Mestringshelg 2026

Dato: Lørdag 17. - søndag 18. oktober 2026
Sted: Olavsgård Hotell, midt mellom Gardermoen og Oslo

For pasienter med hypersomni arrangeres det en egen fagdag i regi av NevSom fredag 16. oktober, påmelding her:  
PS: Nevsom har i år sin egen påmelding, så kurs og overnatting fredag for de som skal på nevsoms arrangement bestilles der. Middag fredag må bestilles hos oss.
Link til nevsoms fagdag: Kursdag for pasienter med narkolepsi eller idiopatisk hypersomni - Oslo universitetssykehus HF

 
Påmelding og betaling:
Kontingenten må være betalt før påmelding til helgen (gjelder ikke fredagens fagdag).
Betaling av arrangementet skjer ved påmelding.
Søvnforeningen sponser 40% av ditt opphold ved påmelding før 20. august.
Endelig påmeldingsfrist: 1. september 2026
Påmelding etter 20. august gir ikke supsidiert pris.

Søvnforeningen gir noe reisestøtte til deltagerne som reiser lengst.
Deltagere som bor i Nordland, Troms og Finnmark kan få inntil 1700,- i reisestøtte for billigste reisemåte.
De som bor mer enn 200 km unna hotellet kan få inntil 700,- Husk kvitteringer.
(Gjelder ikke de som skal på fagdag med Nevsom, de som skal på fagdag bestiller reise via pasientreiser).

Priser:
For å forenkle både for dere og oss har vi i år laget pakker.
Fredag til søndag eller lørdag til søndag og dagpakke for begge dager, med/ uten middag.

Fredag – søndag (fullpensjon):

• Enkeltrom kr. 4690. Bestill før 20. august og få 40% rabatt kr. 2814.
• Dobbeltrom (pris for to personer) kr. 7390. Bestill før 20. august og få 40% rabatt kr. 4434.

Lørdag – søndag (fullpensjon):

• Enkeltrom kr. 3395. Bestill før 20. august og få 40% rabatt kr. 2037.
• Dobbeltrom (pris for to personer) kr. 5795. Bestill før 20. august og få 40% rabatt kr. 3477.

Dagpakke lørdag og søndag (uten overnatting eller middag):

• Kr. 1380. Bestill før 20. august og få 40% rabatt kr. 828 (inkl. lunsj lørdag).

Dagpakke lørdag og søndag (med middag lørdag):

• Kr. 2100. Bestill før 20. august og få 40% rabatt kr. 1260 (inkl. lunsj lørdag). 

Fellesmiddag fredag (valgfritt): 
Fredag kl. 18.30 tilbyr hotellet et felles måltid for de som ønsker å spise sammen.
Meny: Tacobuffet (pris: 295 kr per person)
• Tilrettelegges for vegetarianere og allergikere
• Måltidet bestilles separat i påmeldingsskjemaet

Inkludert i prisen:
Alle foredrag og møterom
Frokost (for overnattende)
Lunsjbuffet lørdag
Treretters middag lørdag
Kaffe, te, vann, kjeks og frukt gjennom hele dagen
Popcorn og softis under programmet
Gode pauser og sosialt samvær

Transport:
Det er ingen fellestransport til Olavsgaard, men god kollektivdekning. Bussen stopper rett utenfor hotellet. Hotellet har også gratis parkeringsplasser.
Fra Gardermoen: Flybussen fra Gardermoen til Olavsgaard går hver 15-30 minutt. Det gjelder Flybussene FB1, FB3 og FB5A går fra Plattform 11 og 12 utenfor ankomsthallen på flyplassen.
Fra Oslo: Fra Bjørvika (gata der Operaen ligger, bare litt lengre bort).
Buss 400 går til Olavsgaard og bruker ca. 25 minutter. Billett kan kjøpes i appen til ruter.
Du kan også ta tog til Lillestrøm stasjon og buss fra Lillestrøm bussterminal.

Program:
Vi kan ikke si når programmet vil være ferdig, men det vil inneholde spennende temaer knyttet til en bedre hverdag med søvnsykdom. Hypersonier, søvnapne og insomni er feltene det kommer til å bli fokus på under årets mestringshelg.
Vi ønsker at det sosiale skal være en like viktig del av helgen som det faglige innholdet, og håper alle vil bidra til det. 

Øvrig informasjon:
Alle endringer som innebærer tilbakebetaling av penger vil koste 200 kr. per endring pga. administrative kostnader.
Påmeldinger er bindende. Avbestillinger tas med egen reiseforsikring.
Ved manglende oppmøte faktureres du fullpris, selv om du har betalt mindre. Rabatten er subsidiert av en støtteordning fra Søvnforeningen for deltagelse på mestringshelgen. Subsidieringen bortfaller derfor ved manglende oppmøte. 

Spørsmål?
Kontakt Marita på SMS 91 31 71 31.
(Send sms hva det gjelder, så tar jeg kontakt).

Vi gleder oss til å se deg på mestringshelgen!
Vennlig hilsen Søvnforeningen