Mestringshelg 2024

Kjære alle medlemmer!

Søvnforeningen har gleden av å invitere til årets mestringshelg.
Dato: Lørdag 31. august - Søndag 1. september 2024.
Sted: Soria Moria Hotell, Voksenkollen i Oslo
Det vil bli arrangert opplæringsmøte i regi av Nevsom fredag 30. august. Se info lengre ned. 

Ikke glem at kontingenten må være betalt før du melder deg på (gjelder ikke arrangement på fredag).
Betaling av arrangementet skjer ved påmelding.

Priser:
Fredag til lørdag:
Enkeltrom: 800,- inkl. frokost lørdag.
Dobbeltrom pr pers: 500,- inkludert frokost lørdag.
OBS: Se info for deg som skal på mestring med NEVSOM fredag. Du skal ikke benytte vanlig overnatting fredag. 

Lørdag til søndag:
Enkeltrom: Du betaler 1400,- inkl. lunsj lørdag, middag lørdag og frokost søndag.
Dobbeltrom pr pers: Du betaler 1250,- inkl. lunsj lørdag, middag lørdag og frokost søndag.

Dagpakke lørdag: 400 kroner inkl. lunsj.
Treretters middag hvis du ikke bor på hotellet: 450,-

Prisen inkluderer:
Alle møterom og alle foredrag
Frokost
Lunsj med en kopp kaffe
Tre retters middag inklusiv kaffe. Alkohol eller annen drikke betales selv.
Kaffe, te, vann og frukt hele dagen mens vi har program.

TAXI
Det blir satt opp maxitaxi fra Oslo S lørdag morgen kl. 09.00.
Retur søndag ettermiddag kl. 13.10.
Her kommer en liten egenandel på 30,- hver vei.
Dette legger du til ved bestilling. 

Detaljert program kommer litt senere, men foreløpig program inneholder: Bjørn Bjorvatn, demonstrasjon av masker, CPAP og skinne, pasienthistorier, debatter, arbeidsliv, livsmestring, tarm og mat.
I tillegg blir det lagt opp til lengre pauser og mer rom for å snakke sammen.

Hvis du har spørsmål, ta kontakt med Marita på tlf. 91317131. 

NEVSOM

Fredag 30. august inviterer NevSom til et “mestrings- og opplæringsopphold” for personer med narkolepsi, idiopatisk hypersomni og Kleine-Levin syndrom. 

Her blir det fokus på hvordan det er å leve med en hypersomni og da særlig knyttet til mestring på ulike arenaer. Therese Nordling (spesialist i klinisk pedagogikk) og Inger Johanne Kaarstad Kuijlen (sosionom), som begge er ansatt ved Nevsom, vil snakke om det deltakerne har til felles; å leve med en kronisk søvnsykdom og behov for tilrettelegging i hverdagen. Vi ser at selv om mange befinner seg i ulike livssituasjoner, er det ofte mange like utfordringer og behov som går igjen. Hva kan være nyttig på tvers av diagnosene? Det legges opp til presentasjoner og refleksjoner underveis, samt en liten fokusgruppe på slutten av dagen. Vi starter programmet kl 12:00 og inkluderer lunsj og pauser underveis. Vi er ferdige kl. 18:15. 

Fredagen er i regi av NevSom, mens resten av oppholdet er i regi av Søvnforeningen. 

Fredagens program: 

·       Hva er hypersomnier og hva har dere til felles? 

·       Mestring på ulike arenaer 

·       Rettigheter og tilpasninger/tilrettelegging 

·       Fokusgrupper: “Hva er en meningsfull hverdag?” 

Påmelding gjøres til søvnforeningen. 

Det er mulig å melde seg på hele mestringshelgen eller kun til fredags seminaret for medlemmer.
Fredag er også for personer som ikke er medlemmer av Søvnforeningen, men kun for pasienter som har en hypersomni, ikke pårørende. 

NevSom har ansvar for det faglige innholdet, og dekker kostnader til dagpakke (inkludert lunsj) fredag, og overnatting fra fredag til lørdag. Søvnforeningen bistår med 1-2 personer hele fredagen, og håndterer administrasjon denne dagen, samt påmeldingen og kommunikasjon med deltakerne i forkant. 
Seminaret til NEVSOM gjør at de som er med på det kan søke reiserefusjon fra pasientreiser, men flyreiser må godkjennes på forhånd. Refusjon er uavhengig av reise og returdag. 
Ta kontakt med Marita på tlf. 91317131 ved spørsmål eller behov for hjelp. 

Velkommen!