Psykisk Helse & Tarmbiomets betydning

Hva om uro, konsentrasjonsvansker, lav energi og psykisk helse handler om mer enn “bare hodet”?

Stadig mer forskning peker på en spennende sammenheng mellom tarm, hjerne og atferd – og denne kvelden dykker vi ned i hva dette faktisk kan bety i praksis.

📍 Salen Nedjma, Litteraturhuset
🕕 Oppstart kl. 18.00

Denne kvelden får du:
✔ Innsikt i forskningen rundt tarm-hjerne-forbindelsen
✔ Perspektiver på uro, oppmerksomhet og psykisk helse
✔ Konkrete råd og erfaringer du kan ta med deg videre
✔ Mulighet til å stille spørsmål og møte andre interesserte

Dette er et arrangement for deg som er nysgjerrig på hvordan kosthold, tarmhelse og livsstil kan påvirke både barn og voksnes mentale helse og fungering.

👉 Meld deg på her 👈

Vil du ha medlemspris, bli medlem først>>

Eva Fjeldstad
Forfatter og terapeut med over 20 års erfaring innen sammenhengen mellom fysisk og psykisk helse.
Hun vil snakke om hvordan maten vi spiser påvirker bakteriene i tarmen – og hvordan dette igjen kan påvirke hjernen, humøret, konsentrasjon og mental helse.

Stein Are Rydin
Spesialpedagog og cand.polit. med lang erfaring fra arbeid med barn og unge med atferdsutfordringer.
Han vil dele forskning og erfaringer rundt uro, oppmerksomhet og konsentrasjonsproblemer.

Meld deg inn først og få tilgang til medlemspris på arrangementet – samtidig som du støtter arbeidet til Mat & atferd med å spre kunnskap om sammenhengen mellom mat, tarm og psykisk helse.

Vil du bare kjøpe billett, meld deg på her>>