UTE-trening høst 2024

Vi trener på tirsdager kl 19:00 -20:00 hele året! Vår og høst har vi barmarkstrening (gå/løp/styrketrening), mens på vinteren har vi trening på ski (klassisk og skøyting).

UTE-treningene inneholder en blanding av kondisjonstrening og styrketrening. Vi deler inn i to grupper; aktiv mosjonist og markatraver

Aktiv mosjonist: Denne gruppa passer for deg som trener en del og på denne gruppa bør man være i relativt god form. Her trener vi ulike intervaller og litt styrketrening.
Markatraver: Dette er gruppa for deg liker å være ute i marka og gjerne være aktiv sammen med andre. Vi trener varierte økter med enkel intervalltrening og styrketrening.

Velkommen på trening!