Grunnkurs Hav 2023
lør. 3. juni 2023
Askøy Seilsportsenter
Velkommen til grunnkurs i hav padling. Dette er et nyttig kurs dersom du aldri har padlet, men ønsker grunnleggende ferdigheter i gruppe og på tur.
Du introduseres til kajakken og utstyret. Etter endt kurs har du gjennom enkel praktisk øvelse lært å bruke kajakk, åre, trekk og vest. I tillegg er deltakeren kjent med enkle sikkerhetsrutiner og øvelser, samt hvordan effektivt manøvrere kajakken.
Oppmøte
Dag 1:
Oppmøte kl 09:30 ved Kollevågen. Nærmere beskjed kommer.
Vi skal være ferdig ryddet på land innen kl 16.30
Inkludert i kurset er kajakk og våtdrakt, åre, spruttrekk og vest. Har du egen våtdrakt/long john, og crocs/badesko, anbefaler vi å ta med eget.
Dag 1:
Oppmøte kl 09:30 ved Kollevågen. Nærmere beskjed kommer.
Vi skal være ferdig ryddet på land innen kl 16.30
Inkludert i kurset er kajakk og våtdrakt, åre, spruttrekk og vest. Har du egen våtdrakt/long john, og crocs/badesko, anbefaler vi å ta med eget.
Dag 2:
Oppmøte kl 09:30 - dagstur ut i nærområdet. Vi er ferdig ryddet på land innen 16.30.
Oppmøte kl 09:30 - dagstur ut i nærområdet. Vi er ferdig ryddet på land innen 16.30.
Ta med
* et sett ullklær, håndle i vanntette poser.
* pose til mobil (eller legg den igjen i bilen)
* matpakke(r) til 8 timers dag, varm drikke på termos
* Vannflaske
* et sett ullklær, håndle i vanntette poser.
* pose til mobil (eller legg den igjen i bilen)
* matpakke(r) til 8 timers dag, varm drikke på termos
* Vannflaske
Delmål
• Løfte, bære, sjøsette og entre kajakken
• Effektiv fremoverpadling
• Bakoverpadling og stopp.
• Sideveis forflytning av kajakken.
• Lavt støttetak.
• Styretak (bak).
• Sving (sveipetak og styretak).
• Ilandstigning.
• Sikring av kajakk etter ilandstigning
• Redningsteknikker
• Skadeforebygging
• Planlegging av enkel tur som skal gjennomføres
• Generell sikkerhet og grunnleggende sjømannskap
• Generelt om friluftsliv og Allemannsretten
• Sporløs ferdsel
• Løfte, bære, sjøsette og entre kajakken
• Effektiv fremoverpadling
• Bakoverpadling og stopp.
• Sideveis forflytning av kajakken.
• Lavt støttetak.
• Styretak (bak).
• Sving (sveipetak og styretak).
• Ilandstigning.
• Sikring av kajakk etter ilandstigning
• Redningsteknikker
• Skadeforebygging
• Planlegging av enkel tur som skal gjennomføres
• Generell sikkerhet og grunnleggende sjømannskap
• Generelt om friluftsliv og Allemannsretten
• Sporløs ferdsel
Varighet: 16 timer.
Instruktører: Stine Karlsen M:93034627 og Gisle Snippen
Pris: 2500 kr. Tillegg kr 100 for Våttkort/oblat. Kan være praktisk å ha kort dersom du skal leie kajakk hos tilbydere senere. Du blir også registrert digitalt i NPF deltakerportal.