Introkurs Hav
lør. 13. mai 2023
Start sommeren med et introkurs til kajakkpadling!
Her vil du lære å håndtere kajakk, komme seg trygt oppi, lære grunnleggende ferdigheter for å padling, samt at du blir kjent med metoder for berging og sikkerhet på sjø. Dette er et minikurs av grunnkurs, men ypperlig for deg som vil ta det stegvis.
Her vil du lære å håndtere kajakk, komme seg trygt oppi, lære grunnleggende ferdigheter for å padling, samt at du blir kjent med metoder for berging og sikkerhet på sjø. Dette er et minikurs av grunnkurs, men ypperlig for deg som vil ta det stegvis.
Kurset varer 3-4 timer med mesteparten av tiden i kajakk.
Velkomment til 3 nyttige timer på vannet. Dette er et perfekt kurs for deg som har lyst å teste kajakk. Du introduseres til kajakken og utstyret. Etter endt kurs har du gjennom enkel praktisk øvelse lært å bruke kajakk, åre, trekk og vest. Kurset skal motivere for videre opplæring i padling.
• Løfte, bære og sjøsette kajakk.
• Padle forover med rett kurs.
• Stoppe.
• Svinge kajakken begge veier.
• Bakoverpadling.
• Gå rundt og komme seg tilfredsstillende ut av kajakken i vannet.
• Ilandstigning
• Sittestilling og god padleteknikk
• Innføring til hvordan en kan øke sikkerheten ved padling.
• Kjennskap til lokale padleforhold.
• Padle forover med rett kurs.
• Stoppe.
• Svinge kajakken begge veier.
• Bakoverpadling.
• Gå rundt og komme seg tilfredsstillende ut av kajakken i vannet.
• Ilandstigning
• Sittestilling og god padleteknikk
• Innføring til hvordan en kan øke sikkerheten ved padling.
• Kjennskap til lokale padleforhold.
Oppmøte kl 10
Varighet 3,5 timer.�Du får kajakk, våtdrakt (har du egen drakt/badesko, kan du gjerne ha dette med) og utstyr til båten.
Varighet 3,5 timer.�Du får kajakk, våtdrakt (har du egen drakt/badesko, kan du gjerne ha dette med) og utstyr til båten.
Ta med
* et sett ullklær, håndle i vanntette poser.
* pose til mobil (eller legg den igjen i bilen)
* matpakke, varm drikke på termos
* Vannflaske
* et sett ullklær, håndle i vanntette poser.
* pose til mobil (eller legg den igjen i bilen)
* matpakke, varm drikke på termos
* Vannflaske
Pris: 1000 kr
Tillegg kr 100 for kort med oblat. Du blir også registrert digitalt i NPF Deltaker-register.
Tillegg kr 100 for kort med oblat. Du blir også registrert digitalt i NPF Deltaker-register.
Påmelding kommer, men sett av dato allerede i dag.
Stine Karlsen M: 93034 627